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06월 17일 (음식 1059kcal, 운동 540kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 516kcal
1059/ 1241 kcal
540/ 206 kcal
아침식사152kcal(14.35%)
[담터]미숫가루라떼 (1포, 20g)
90kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 13g)
47kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사142kcal(13.41%)
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
토마토 (1개, 70g)
9kcal
올리브 (1회분, 30g)
21kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식114kcal(10.76%)
옥수수
오렌지 (1개, 155g)
44kcal
찰옥수수 (1회분, 50g)
70kcal
저녁식사651kcal(61.47%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
떡볶이 (1인분, 130g)
197kcal
순대 (1중간접시, 200g)
361kcal
운동540kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
240kcal
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댓글 (1)

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정석
  • 3키로만빼보자
  • 06.20 22:41
  • 너무 탄력있고예쁜몸매 갖으셨네요.같은주부로써 뒤로보이는 집도 너무 예쁘네요
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