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06월 19일 (음식 819kcal, 운동 250kcal)
20160619

20151207 다이어리 일기상세

성공 1672kcal
819/ 2688 kcal
250/ 448 kcal
아침식사100kcal(12.21%)
바나나 (1개, 60g)
55kcal
사과 (1회분, 80g)
45kcal
점심식사286kcal(34.92%)
돼지고기두루치기 (1/2인분)
172kcal
잡곡밥 (1/4공기, 72g)
107kcal
상추 (1회분, 40g)
7kcal
오후간식123kcal(15.02%)
[롯데푸드] 티라미수 (1회, 100ml)
123kcal
저녁식사310kcal(37.85%)
[파리바게뜨] 소시지조리빵 (1개, 80g)
260kcal
찹쌀도너츠 (1개, 10g)
50kcal
운동250kcal
런닝머신 걷기 (30분)
209kcal
런지(세트) (30회)
8kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
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