809/800 kcal
264/ 9273< kcal
인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
사과 부사 (1/4개, 25g) | 14kcal |
과일샐러드 (1인분,120g) | 120kcal |
인스턴트커피 (1잔,115ml) | 43kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
땅콩조림 (1/4소접시, 5g) | 20kcal |
김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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