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06월 20일 (음식 709kcal, 운동 195kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 387kcal
709/ 1080 kcal
195/ 180 kcal
아침식사75kcal(10.58%)
참다린 양배추브로콜리진액 (1회분, 90g)
7kcal
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
점심식사433kcal(61.07%)
쌀밥 (1/2인분, 100g)
149kcal
갈비탕 (1/4인분, 200g)
60kcal
오이지무침 (1소접시, 74g)
38kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
저녁식사201kcal(28.35%)
문어 (1/2회분, 50g)
37kcal
닭똥집 (1/4회, 25g)
23kcal
밤 (1/2회분, 50g)
81kcal
마늘 (1/2회분, 50g)
60kcal
운동195kcal
러닝머신 걷기 (40분)
135kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
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