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06월 20일 (음식 1340.9kcal, 운동 200kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

실패 79kcal
1340/1273 kcal
200/ 212< kcal
아침식사391kcal(29.18%)
토마토스파게티 (1인분, 300g)
385kcal
에스프레소 (1회분, 180g)
6kcal
점심식사345kcal(25.75%)
검은콩밥 (1공기, 180g)
258kcal
추어탕 (1인분, 120g)
58kcal
방풍나물 (1회, 20g)
24kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
저녁식사605kcal(45.14%)
회먹고 실패
대구탕 (1대접, 300g)
180kcal
쌀밥 (1인분, 160g)
238kcal
모듬회 (1접시,96g)
116kcal
배추 (1접시, 70g)
8kcal
소주 (1잔, 45ml)
63kcal
운동200kcal
보통 걷기 (60분)
200kcal
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