1092/800 kcal
686/ 397< kcal
상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
깻잎 (1회분, 20g) | 5kcal |
현미밥 (1회분, 80g) | 203kcal |
참치캔 기름제거 (1캔, 50g) | 60kcal |
아보카도 (1회분, 30g) | 57kcal |
아삭이고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
깻잎 (1회분, 70g) | 20kcal |
현미밥 (1회분, 110g) | 279kcal |
아삭이고추 (1회분, 60g) | 11kcal |
참치캔 기름제거 (1캔, 60g) | 72kcal |
쌈장 (1회분, 42g) | 76kcal |
새송이버섯 (1회분, 90g) | 21kcal |
아몬드 (1개, 21g) | 147kcal |
오미자차 (1잔, 200ml) | 44kcal |
치아씨드 (1회분, 10g) | 54kcal |
공복걷기 (58분) | 242kcal |
점핑잭 (100회) | 50kcal |
스쿼트(세트) (65회) | 28kcal |
시티드 니업 (10분) | 60kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 142kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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