1224/800 kcal
2230/ 2422< kcal
참치죽 (1인분, 250g) | 206kcal |
블랙원두커피 (1잔, 200ml) | 6kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
알탕 (1인분, 400g) | 376kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
집안청소 (80분) | 256kcal |
설거지 (60분) | 138kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
줌바댄스 (35분) | 584kcal |
집안일 (60분) | 240kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
아이쇼핑 (60분) | 138kcal |
계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
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