627/ 1706 kcal
1080/ 284 kcal
찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
적채 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
적채 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
양상추 (1/2소접시, 35g) | 3kcal |
셀러리 (1/2인분) | 7kcal |
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 90g) | 112kcal |
찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1/2회분, 50g) | 35kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
포카리스웨트 (1/2캔, 122ml) | 30kcal |
찐고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
복싱 권투 (30분) | 360kcal |
케틀벨 로우 (10분) | 80kcal |
버피테스트(세트) (100회) | 300kcal |
케틀벨 스윙 (10분) | 200kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
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