70/ 800 kcal
678/ 686 kcal
체리 생것 (6개, 36g) | 24kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
와이드 스쿼트 (2분) | 12kcal |
버피테스트 (20회) | 60kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
스쿼트(세트) (65회) | 28kcal |
수영 (50분) | 245kcal |
런지 (20회) | 5kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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