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06월 21일 (음식 1235kcal, 운동 300kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 349kcal
1235/ 1540 kcal
300/ 256 kcal
아침식사325kcal(26.32%)
[연세] 연세우유 (1회분, 500ml)
325kcal
점심식사684kcal(55.38%)
제육볶음 (1인분, 150g)
278kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
청포묵무침 (1소접시, 100g)
58kcal
가지볶음 (1소접시, 83g)
50kcal
시금치된장국 (1대접, 127g)
59kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
오후간식62kcal(5.02%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g)
4kcal
[농심] 새우깡 (1봉지, 12g)
58kcal
저녁식사164kcal(13.28%)
[오마이네이처]한끼샐러드_닭가슴살 (1회분, 222g)
164kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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