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06월 21일 (음식 951kcal, 운동 1360kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 1083kcal
951/ 808 kcal
1360/ 134 kcal
아침식사223kcal(23.45%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
점심식사249kcal(26.18%)
[CJ] 천일염 진짜 맛있는 두부 (5.0회분, 300g)
225kcal
대추토마토 (8.0개, 160g)
24kcal
오후간식202kcal(21.24%)
커브스 프로틴 코코아맛 (1회, 25g)
85kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 150ml)
97kcal
[할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml)
20kcal
저녁식사277kcal(29.13%)
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
쌈된장 (1큰술, 15g)
21kcal
운동1,360kcal
커브스 순환운동 (60분)
780kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
집안일 (60분)
240kcal
천천히걷기 (60분)
120kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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