1041/ 1463 kcal
146/ 243 kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
[오트리] 고메넛츠 (1회, 25g) | 170kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
카카오닙스 (1회, 4g) | 20kcal |
깻잎 (1회분, 11g) | 3kcal |
상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
오이 (1개, 53g) | 4kcal |
당근 (1토막, 22g) | 7kcal |
애호박 (1소접시, 39g) | 14kcal |
대파 (1회분, 18g) | 4kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
쌈장 (1/2회분, 11g) | 20kcal |
미역줄기볶음 (1/2인분, 194g) | 41kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
[오트리] 고메넛츠 (1회, 25g) | 170kcal |
녹차 (1잔, 400ml) | 11kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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