view-top

06월 22일 (음식 659kcal, 운동 1180kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

실패 697kcal
659/800 kcal
1180/ 2018< kcal
아침식사160kcal(24.28%)
스타벅스커피 라떼 (1개, 281ml)
160kcal
점심식사171kcal(25.95%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
체리 생것 (10개, 60g)
40kcal
저녁식사328kcal(49.77%)
군만두 (3개, 90g)
231kcal
라이스페이퍼 (4장, 24g)
92kcal
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
운동1,180kcal
자전거 타기 (40분)
320kcal
복싱 권투 (20분)
120kcal
자전거 타기 (40분)
320kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
  • 늬늬보
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 늬늬보
  • 06.22 14:14
  • 전에 복싱을배웠었어요! 그때 배운동작으로 운동합니다ㅎㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • 어떻게해야될까나
  • 06.22 10:03
  • 복싱은 학원 끈어서 다니시는 건가요?
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글