1138/ 1742 kcal
332/ 290 kcal
사과 부사 (1개,100g) | 57kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
수육 안심 (1회분, 70g) | 126kcal |
구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
데친브로콜리 (1회분,100g) | 43kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
양배추겉절이 (5소접시, 485g) | 209kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
오뎅국 (1/4인분, 50g) | 40kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
바벨 스쿼트 (30분) | 180kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
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