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06월 22일 (음식 2148kcal, 운동 88kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

실패 315kcal
2148/2093 kcal
88/ 348< kcal
아침식사499kcal(23.23%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
222kcal
두부된장국 (1대접, 93g)
83kcal
오이무침 (1인분, 0g)
64kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
[동원] 고추참치 (1/2회분, 50g)
62kcal
점심식사544kcal(25.33%)
모듬초밥 (8개, 240g)
448kcal
깐쇼새우 (1/4인분, 105g)
96kcal
오후간식515kcal(23.98%)
[농심] 육개장 라면 (1봉, 116g)
515kcal
저녁식사590kcal(27.47%)
[롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g)
32kcal
두부샐러드 (1인분, g)
288kcal
토마토주스 (1컵, 190ml)
38kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
망고 (1회분, 60g)
40kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동88kcal
천천히걷기 (40분)
88kcal
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