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977/ 800 kcal
537/ 266 kcal
삶은밤 (3개, 30g) | 45kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
마늘쫑볶음 (1소접시, 60g) | 48kcal |
김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
[CJ] 스팸마일드 (3/4회, 42g) | 82kcal |
검은콩밥 (3/4공기, 157g) | 226kcal |
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 200g) | 232kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
사과 (4회분, 400g) | 228kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
러닝머신 걷기 (60분) | 203kcal |
근력운동 (40분) | 202kcal |
천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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