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06월 23일 (음식 331kcal, 운동 356kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 685kcal
331/ 800 kcal
356/ 140 kcal
점심식사259kcal(78.25%)
방울토마토 (10개, 120g)
20kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
옐로파프리카 (1개, 6g)
1kcal
[연세] 고소한 연세두유 (1회분, 200ml)
120kcal
[켈로그] 통곡물 현미 푸레이크 (1/4회, 10g)
37kcal
블루베리 (1/4인분, 5g)
2kcal
저녁식사72kcal(21.75%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
블루베리 (1/4인분, 25g)
14kcal
방울토마토 (6개, 72g)
12kcal
운동356kcal
생리에 어지럼증에 몸살 감기로 콧물 열까지...그래도 운동을 했다!!!!!!!!
기마자세(투명의자) (2분)
16kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
플랭크 (3분)
18kcal
사우나 (60분)
120kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
  • 두쵸
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