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06월 23일 (음식 738kcal, 운동 760kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 2043kcal
738/ 2424 kcal
760/ 404 kcal
아침식사105kcal(14.23%)
[일동] 후디스 오가닉 그릭요거트 네이쳐 (1회, 80g)
100kcal
블랙커피 (1잔, 210ml)
5kcal
점심식사416kcal(56.37%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 200g)
238kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 100g)
150kcal
콩나물무침 (1인분, 20g)
14kcal
쌀밥 (1인분, 10g)
14kcal
오후간식7kcal(0.95%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
저녁식사210kcal(28.46%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
방울토마토 (1개, 222g)
35kcal
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
운동760kcal
보통 걷기 (200분)
520kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
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