540/800 kcal
541/ 1160< kcal
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
그레이프후르츠 자몽 (1회분, 100g) | 30kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
버섯채소볶음 (1소접시, 118.5g) | 77kcal |
스크램블에그 (1/2인분, 0g) | 173kcal |
방울토마토 1개 (7.0개, 140g) | 28kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
건자두 (4.0개, 40g) | 92kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
옥주현 요가 다이어트 (30분) | 138kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
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