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06월 22일 (음식 480kcal, 운동 582kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

실패 258kcal
480/800 kcal
582/ 1160< kcal
아침식사280kcal(58.33%)
그레이프후르츠 자몽 (1회분,100g)
30kcal
호박죽 (1인분,210g)
250kcal
점심식사94kcal(19.58%)
버섯채소볶음 (1소접시,118.5g)
77kcal
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
저녁식사106kcal(22.08%)
방울토마토 1개 (7.0개, 140g)
28kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
건자두 (3.0개, 30g)
69kcal
운동582kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
옥주현 요가 다이어트 (20분)
92kcal
기아팔뚝 (10분)
87kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
  • 김인지
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