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06월 25일 (음식 1778kcal, 운동 690kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

성공 9kcal
1778/ 1316 kcal
690/ 219 kcal
아침식사366kcal(20.58%)
햄김치볶음 (1소접시, 99g)
199kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
시래기된장국 (1/4대접, 29g)
16kcal
점심식사1,000kcal(56.24%)
풀잎채 (1회분)
1,000kcal
오후간식25kcal(1.41%)
자두 (1개, 50g)
17kcal
살구 (1개, 30g)
8kcal
저녁식사387kcal(21.77%)
문어 (1회분, 50g)
37kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
햄김치볶음 (1소접시, 99g)
199kcal
운동690kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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