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  • 10키로ㅡ·정석
  • 2016.06.26 01:11
또한달

4월20일부터 60키로로 시작
첫사진은 한달조금더 지나고 5.5키로정도 감량후구요
두번째는 한달더하고 2.5키로정도 감량후ᆢ
둘째달은운동은 더많이햇으나 식단을 잘못지켜서
많이못뺏어요
뱃살이 정말안빠져서 ㅜㅜ
처음부터치면 8키로쯤 빠졋는데
지금도 체형이 안예뻐요 ㅜㅜ


질문
다신트레이너에잇는건 한달완료해도 뱃지안달아주나요~~
거기들어가면 뱃지획득뜨는데~~
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댓글 (6)

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다신
  • 근육아드루와
  • 06.28 22:34
  • 10키로ㅡ 그냥 운동하기 좋은 프로그램이 많아서 전 그냥 쓰고 있어요
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정석
  • 10키로ㅡ
  • 06.28 22:21
  • 근육아 드루와 그걸로 다햇는데 뱃지는포기해야겟어용 ^^;
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정석
  • 10키로ㅡ
  • 06.28 22:20
  • 으따 번거롭네요 ㅎ
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정석
  • 으따
  • 06.28 21:33
  • 저도 다신 트레이너에서 운동하는데요ㅎ
    그거는 하루하루 게시판에 올려야되는거같아요ㅎ
    뱃지획득해도 그동안 인증샷안올림 안줌
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다신
  • 근육아드루와
  • 06.26 02:07
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 10키로ㅡ
  • 06.26 01:12
  • 배가 똑같네요 흑 ㅜㅜ
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