769/ 1162 kcal
271/ 193 kcal
오이무침 (1/2인분) | 32kcal |
상추겉절이 (1/2인분, 25g) | 12kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
자두 (1개, 50g) | 17kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (3/4팩, 142ml) | 90kcal |
두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (6회) | 1kcal |
트라이셉 딥스 (6회) | 1kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
스쿼트 (40회) | 17kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
라잉 힙 어브덕션 (3분) | 18kcal |
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