view-top

2주간의 정체기
60에서 3주째 되면서 4kg이 훅 빠졌다.식단조절도 어렵지 않았다.
운동은 한시간씩 워킹머신하면서 200kcal정도 표시나오면 멈췄다.
그런데 56kg이 처음 된것이15일인데 최대56.2까지 내려갔다가 다시 56.6~7을 왔다갔다하며 두주째 제자리걸음이다.
요요가 이렇게 올줄은 알았는데 좀 지루하다.
꾸준히 규칙적으로 하는 방법 말고 무슨 방법이 있는지 알고 싶다.ㅠㅠ
  • 희수맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글