1010/ 1501 kcal
313/ 250 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
계란볶음 (1접시, 55g) | 105kcal |
노각무침 (1/2소접시, 45g) | 24kcal |
들기름을발라더고소한 달인김병만의 광천김 (2회, 4g) | 20kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 107g) | 159kcal |
[대신물산] 알알이곤약 (1/4회, 35g) | 4kcal |
오이 (1개, 200g) | 18kcal |
어묵국 (1/2인분, 55g) | 45kcal |
돼지고기김치볶음 (1소접시, 123g) | 158kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
고추장 (1/4큰술, 5g) | 2kcal |
오렌지파프리카 (1개, 46g) | 8kcal |
[롯데] 엄마손파이 (1봉지, 12g) | 65kcal |
[매일유업] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 (1/2회, 110ml) | 60kcal |
발아현미인 (1/2회, 10g) | 40kcal |
찐고구마 (1/2개, 70g) | 89kcal |
천도복숭아 (1회분, 110g) | 36kcal |
조깅 달리기 (15분) | 90kcal |
파워워킹 (25분) | 150kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
덤벨 킥백 (5분) | 35kcal |
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