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  • Tlsals·초보
  • 2016.06.27 23:50
<하체집중 2주차!> 월요일 일지** + 눈바디

아침 - 참외작은거 두개 , 천도복숭아2개 , 대추토마토 5개
점심 - 블루베리 반그릇, 저지방우유 한컵
저녁 - 키위쥬스 (시럽빼고!) 아메리카노
* 아빠생신이라서 밤에 과일 몇조각이랑 ,샐러리에요거트 찍어먹고 땅콩버터랑크래커한개!ㅠㅠ 치킨이랑 케잌참았다..
운동 - 1 23467번 완료ㅠL자다리20분
전 사진이없어서 확실한 차이는 모르겟지만 뱃살은 들어갔다'
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