1283/ 1536 kcal
260/ 256 kcal
블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
자몽(지름약10cm) (1개,256g) | 82kcal |
두부조림 (1.5소접시, 75g) | 103kcal |
자몽(지름약10cm) (1개,256g) | 82kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각,41g) | 132kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
호박즙 (2컵, 240ml) | 70kcal |
블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
야채샐러드 (1소접시, 200g) | 200kcal |
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) | 157kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
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