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06월 28일 (음식 1947kcal, 운동 723kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 175kcal
1947/ 1678 kcal
723/ 279 kcal
아침식사232kcal(11.92%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 150ml)
60kcal
점심식사405kcal(20.80%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 310ml)
124kcal
콩고물인절미 (1/2인분)
108kcal
[오리온] 젤리밥 (1/2회분, 5g)
15kcal
오후간식855kcal(43.91%)
자두 (10개, 1000g)
340kcal
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
팥빙수 (1인분, 250g)
310kcal
구은마늘 (1회분, 50g)
63kcal
[기린] 갈릭포카치아 (1회분, 30g)
101kcal
저녁식사455kcal(23.37%)
[파리바게뜨] 또띠아 치킨텐더 (1개, 197g)
455kcal
운동723kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
서있기 (240분)
343kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
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