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06월 28일 (음식 1454.1kcal, 운동 160kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 144kcal
1454/ 1725 kcal
160/ 287 kcal
아침식사595kcal(40.92%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
귤 (1/2개, 50g)
19kcal
인절미 (1소접시, 100g)
221kcal
인절미 콩고물 (1개,17g)
36kcal
약밥 (1/2인분, 50g)
127kcal
포도 (0송이, 39g)
24kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
점심식사635kcal(43.68%)
계란 스크램블드에그 (1인분,0g)
112kcal
콩나물 (1소접시,70g)
27kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
무짠지 (1종지,20g)
3kcal
김 마른김 (10장, 20g)
50kcal
고등어구이 (1토막,72g)
190kcal
애호박나물 (1회,50g)
19kcal
저녁식사224kcal(15.41%)
사과 부사 (2개, 200g)
114kcal
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩,190ml)
110kcal
운동160kcal
자전거 타기 (20분)
160kcal
  • Julee
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