1703/ 1725 kcal
394/ 287 kcal
[내이브로] 통곡물이현미씨리얼 (1회분, 30g) | 115kcal |
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
블랙베리 (1회,100g) | 43kcal |
호두 (1개,8g) | 52kcal |
호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
갈치구이 (1토막, 202g) | 204kcal |
배추된장국 (1대접,119g) | 65kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
수박 (1조각,125g) | 46kcal |
호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분,50g) | 60kcal |
두부조림 (1소접시,50g) | 69kcal |
런닝머신(인터벌) (40분) | 280kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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