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06월 28일 (음식 920kcal, 운동 569kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 910kcal
920/ 1513 kcal
569/ 252 kcal
아침식사320kcal(34.78%)
[파리바게뜨] 순수우유크림빵 (2.0개, 144g)
320kcal
점심식사148kcal(16.09%)
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩,190ml)
80kcal
사과 (1회분, 120g)
68kcal
오후간식300kcal(32.61%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 140ml)
25kcal
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분,30g)
115kcal
[파리바게뜨] 순수우유크림빵 (1개,72g)
160kcal
저녁식사152kcal(16.52%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
배추김치 (1인분, 70g)
11kcal
운동569kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
서빙 (70분)
294kcal
집안청소 (30분)
96kcal
조깅 달리기 (7분)
49kcal
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