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06월 28일 (음식 400.4kcal, 운동 6kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 505kcal
400/ 1078 kcal
6/ 179 kcal
아침식사158kcal(39.50%)
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개,85g)
65kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사110kcal(27.55%)
새송이버섯 (1회분, 50g)
12kcal
레드파프리카 (1개,66.7g)
13kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
저녁식사132kcal(33.05%)
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
레드파프리카 (1개,66.7g)
13kcal
새송이버섯 (1회분,100g)
24kcal
운동6kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
  • tjsals5466
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