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06월 29일 (음식 547kcal, 운동 90kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 1229kcal
547/ 2023 kcal
90/ 337 kcal
아침식사30kcal(5.48%)
수제 플레인 요거트 (1/4컵, 25ml)
18kcal
생청국장 (1/2회분, 7g)
12kcal
점심식사390kcal(71.30%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
돼지갈비찜 (1/4소접시, 75g)
73kcal
된장국 (1/2인분, 0g)
38kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
오후간식60kcal(10.97%)
우마이봉 콘포타지맛 (1봉지, 6g)
30kcal
[크라운제과] 옹골진오곡쿠키 (1/2봉지, 6g)
30kcal
저녁식사67kcal(12.25%)
호두파이 (1/4인분, 17g)
67kcal
운동90kcal
산책 걷기 (45분)
90kcal
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