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06월 29일 (음식 771kcal, 운동 219kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 418kcal
771/ 1163 kcal
219/ 193 kcal
아침식사60kcal(7.78%)
[서울우유] 웰작체다치즈 (1장, 18g)
60kcal
점심식사262kcal(33.98%)
양배추 (1접시, 150g)
36kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩, 100g)
127kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[서울우유] 웰작체다치즈 (1장, 18g)
60kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
오후간식165kcal(21.40%)
래핑카우크림치즈 (1조각, 16g)
45kcal
찐고구마 (1/2개, 55g)
70kcal
라이트 스트링 치즈 (1회분, 24g)
50kcal
저녁식사284kcal(36.84%)
[이디야] 녹차플랫치노 (1회분, 0g)
284kcal
운동219kcal
빠르게걷기 (44분)
167kcal
스트레칭 (13분)
52kcal
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