1200/ 1888 kcal
475/ 314 kcal
사과 (1회분, 230g) | 131kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
아메리카노 (1잔, 100ml) | 3kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
볶음밥 (1인분, 200g) | 317kcal |
미역국 (1대접, 200g) | 44kcal |
오이지무침 (1소접시, 30g) | 15kcal |
프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (1개,28g) | 80kcal |
상추 (1회분, 200g) | 36kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
파프리카 (1회분, 150g) | 30kcal |
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) | 65kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
에어로빅 (20분) | 140kcal |
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
점핑잭 (50회) | 25kcal |
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