768/ 1706 kcal
1130/ 284 kcal
비트 (1/4회분, 25g) | 11kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
찐감자 (3/4개, 97g) | 81kcal |
[파리바게트] 쫄깃한 천연효모빵 (1/2회분, 72g) | 175kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
적채 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
셀러리 (1/2인분) | 7kcal |
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 176kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
체리 생것 (6개, 36g) | 24kcal |
[커피빈] 아메리카노 (1.5스몰, 18oz) | 7kcal |
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
찐고구마 (3/4개, 112g) | 144kcal |
케틀벨 스쿼트 (15분) | 105kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
싱글 레그 스쿼트 (20분) | 120kcal |
와이드 스쿼트 (15분) | 90kcal |
런지 프론트 킥 (20분) | 140kcal |
바벨 런지 (15분) | 105kcal |
복싱 권투 (20분) | 120kcal |
복싱 권투 (20분) | 240kcal |
게시글 목록
0
64
