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06월 29일 (음식 1215kcal, 운동 465kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 495kcal
1215/ 1493 kcal
465/ 248 kcal
아침식사10kcal(0.82%)
방울토마토 (5.0개, 60g)
10kcal
점심식사282kcal(23.21%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
두부 (1회분, 130g)
102kcal
[코스트코] 심플리 퀘이커 그래놀라 (1회분, 25g)
105kcal
오후간식123kcal(10.12%)
맥 트러플스 카카오 초콜릿 (1개, 10g)
58kcal
코코넛워터 지코 (1회분, 330ml)
65kcal
저녁식사800kcal(65.84%)
곱창볶음 (1소접시, 114g)
150kcal
볶음밥 (1인분, 410g)
650kcal
운동465kcal
수영 (50분)
425kcal
줄넘기 (500회)
40kcal
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