1582/ 1291 kcal
526/ 215 kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
[스포맥스] 비키니 쉐이크 (1회분, 40g) | 144kcal |
사과 (1회분, 180g) | 102kcal |
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) | 210kcal |
데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
밤고구마 (1회분, 200g) | 256kcal |
자두 (3개, 200g) | 68kcal |
깔라만시 원액 (1회분, 40ml) | 10kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘치즈 (1장, 18g) | 54kcal |
[샤니] 단팥빵 (1회분, 57g) | 155kcal |
흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
버섯된장찌개 (1인분, 212g) | 123kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 50g) | 171kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
L자 다리운동 (25분) | 150kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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