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06월 29일 (음식 682kcal, 운동 403kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 513kcal
682/ 949 kcal
403/ 158 kcal
점심식사522kcal(76.54%)
고추장아찌 (1소접시, 30g)
22kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
호두멸치볶음 (1/4인분)
108kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g)
148kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
저녁식사160kcal(23.46%)
방울토마토 (30개, 375g)
60kcal
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml)
100kcal
운동403kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
런닝머신 걷기 (50분)
203kcal
버피테스트 (50회)
150kcal
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