view-top

06월 30일 (음식 1427kcal, 운동 1285kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 1201kcal
1427/ 1611 kcal
1285/ 268 kcal
아침식사581kcal(40.71%)
청이 (회분, g)
202kcal
[연세] 연세무첨가두유 (1팩,200g)
75kcal
두부 바나나 쉐이크 (1인분,150ml)
241kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
캐슈넛 (1작은컵, 5g)
28kcal
점심식사233kcal(16.33%)
단호박 (1/2조각, 50g)
33kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1/2팩, 50g)
63kcal
송이버섯구이 (1/2인분, 0g)
40kcal
애호박 (1/2소접시, 50g)
19kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
오후간식613kcal(42.96%)
[동아제약] 박카스 (1병,100ml)
40kcal
[던킨도너츠] 녹차라떼 (1컵,284ml)
210kcal
[스타벅스] 자바칩프라푸치노 (1/2컵, 177ml)
153kcal
[탐앤탐스] 크림치즈프레즐 (1/2회분, 75g)
210kcal
운동1,285kcal
줌바댄스 (50분)
835kcal
헬스 (60분)
330kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
  • Wlsdudsrhdv
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글