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07월 01일 (음식 1173.04kcal, 운동 720kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 699kcal
1173/ 1382 kcal
720/ 230 kcal
아침식사220kcal(18.76%)
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml)
20kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
블루베리즈 (1회분, 80g)
50kcal
점심식사305kcal(26.01%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml)
20kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩,100g)
135kcal
저녁식사648kcal(55.24%)
블루베리즈 (1회분, 80g)
50kcal
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 150g)
272kcal
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 150g)
326kcal
운동720kcal
공부 (240분)
720kcal
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