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07월 02일 (음식 2421kcal, 운동 1617kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

성공 827kcal
2421/ 1956 kcal
1617/ 326 kcal
아침식사91kcal(3.76%)
바나나 (1개, 98g)
91kcal
점심식사2,330kcal(96.24%)
백반 (1인분)
700kcal
[롯데] 롯데샌드 파인애플 (1/2팩, 56g)
280kcal
[오리온제과] 다이제샌드 (1회분, 47g)
190kcal
[롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개, 170ml)
245kcal
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml)
125kcal
[삼양] 사또밥 (1/2봉지, 22g)
122kcal
[롯데] 크런키초콜렛 (3/4회분, 22g)
120kcal
왕꿈틀이 (1.5봉지, 75g)
261kcal
[롯데] 칸쵸 (1봉지, 57g)
145kcal
[우리식품] 인절미스낵 (1회분, 30g)
142kcal
운동1,617kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
평영 수영 (50분)
500kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
줄넘기(시간) (60분)
600kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
  • 168cm54
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