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  • RoyalBlue·초보
  • 2015.07.18 18:23
플랭크 도전 중인데 질문..
시간이 길어질수록 한번에 버티기가 힘들어서요
2분까진 깡으로 버텼는데 150초는 도저히ㅡㅡㅋ
그래서 75초씩 두번으로 나눠서하고있는데
다른 분들은 어떻게 하시나요?
나눠 해도 상관없을까요?
  • RoyalBlue
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허허...주말이 무섭다.
3 261 45kg가보자
배고파
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댓글 (2)

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다신
  • 까망천사
  • 07.18 19:26
  • 조금씩 늘리다보면 한번에 할수 있어요.
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입문
  • 날굼
  • 07.18 18:38
  • 150초 하실수있으실 때까지 2분만 계속 하시면되요 그러다보면 하실수잇어요
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