1495/ 1249 kcal
742/ 208 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
애호박전 (1인분, 0g) | 150kcal |
애호박볶음 (1/2인분, 0g) | 46kcal |
버섯볶음 (1/2소접시, 64g) | 48kcal |
양파볶음 (1/2소접시, 38g) | 36kcal |
수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
[롯데] 롯데샌드 깜뜨 (1회분, 50g) | 250kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
마늘쫑무침 (1회분, 100g) | 132kcal |
고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 142kcal |
등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
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