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07월 03일 (음식 2148kcal, 운동 416kcal)
20160703

20151207 다이어리 일기상세

실패 402kcal
2148/1595 kcal
416/ 265< kcal
아침식사626kcal(29.14%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
어묵튀김 (1토막, 172g)
353kcal
도라지무침 (1소접시, 14g)
13kcal
오이부추무침 (1소접시, 7g)
1kcal
마늘쫑무침 (1회분, 3g)
3kcal
물김치 (1인분, 14g)
28kcal
고춧가루 (1회분, 2g)
5kcal
오후간식812kcal(37.80%)
[롯데] 수박바 (1회분, 75g)
90kcal
[파리바게뜨] 눈송이 우유팥빙수 (1/2그릇, 245g)
276kcal
[파리바게뜨] 돌돌 말린 소시지도넛 (1개, 39g)
143kcal
[파리바게트] 베이컨 에그롤 토스트 (1회분, 79g)
180kcal
미숫가루 (1인분, 220g)
123kcal
저녁식사710kcal(33.05%)
양념치킨 (1토막, 245g)
710kcal
운동416kcal
가사 (15분)
37kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
가사 (30분)
75kcal
스트레칭 (11분)
44kcal
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