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07월 03일 (음식 800kcal, 운동 180kcal)
20160703

20151207 다이어리 일기상세

성공 185kcal
800/ 965 kcal
180/ 160 kcal
아침식사376kcal(47.00%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g)
22kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
꽁치김치찌개 (1회분, 101g)
148kcal
저녁식사424kcal(53.00%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
매생이국 (1인분)
57kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
운동180kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
180kcal
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