어제 폭식했는데 오히려 살이 500그람이나 빠졌어요. 어제 운동은 안했어도 여기저기 돌아다니느라 활동량이 많긴했는데 그것때문일까요? 아님 매일 먹던 물을 어제 많이 못 마셔서 수분이 빠진걸까요?후자같기는 한데 어쨋든 기분은 좋네요. 오늘 많이 먹으면 다시 찌겠죠....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
go to 47 음 파스타 먹고 후식으로 케이크들이랑 커피 마셨어요. 근데 약속이 있는걸 알아서 아침 점심 아몬드브리즈 바나나 한팩이랑 커피 한잔 마시고 버텼어요. 이러고 저녁때 폭식하면 안 좋은건 알지만 ㅠㅠㅠ 외식하는 날은 도저히 아침 점심은 먹을 엄두가 안나서...
2
146
공감 0
신고 0
