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  • littlebird·입문
  • 2016.07.04 13:29
스쿼트 동작 질문이요~~
스쿼트할 때 무릎은 발 밖으로 나가지 않도록 신경써서 하고 있는데 일어날 때 상체가 앞으로 많이 숙여지는데 맞게 하는 건가요??
  • littlebird
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댓글 (1)

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다신친구
  • 올어바웃바디 오태석
  • 07.05 00:34
  • 상체가 숙여지지않아야 합니다 일어날때 하체로만 올라오면 상체가 숙여집니다 전신을 펴준다는 느낌으로 해보세요
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