952/ 1871 kcal
271/ 311 kcal
양배추샐러드 (1/2인분, 25g) | 35kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
우유 (1컵, 90ml) | 54kcal |
계란 오믈렛 (3/4인분) | 113kcal |
고로케 (1개, 55g) | 162kcal |
[샐러드미인] 마카로니샐러드 (1/4회, 15g) | 36kcal |
[청우식품] 고려홍삼제리2 (3개, 19g) | 75kcal |
양배추샐러드 (3/4인분, 37g) | 52kcal |
쌀밥 (1/2인분, 85g) | 126kcal |
볶음우동 (1/4인분) | 170kcal |
계란국 (1/2대접, 18g) | 27kcal |
닭고기 (1/4회분, 25g) | 43kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
싸이클 실내자전거 (12분) | 80kcal |
런닝머신 걷기 (12분) | 48kcal |
런닝머신 달리기 (13분) | 143kcal |
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