1277/ 2314 kcal
642/ 385 kcal
[GS25]햄&크림치즈샌드위치 (1회분, 145g) | 357kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
[you us]카페라떼 (1회분, 190g) | 137kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
쌈장 (1회분, 10g) | 18kcal |
찐감자 (1/4개, 32g) | 27kcal |
[대신물산] 알알이곤약 (1/4회, 25g) | 3kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
[러브잇]슬라이드닭가슴살 메스퀴트맛 (1회분, 100g) | 134kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
[푸르밀]밀크플러스+ (1/2회분, 100g) | 45kcal |
꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
[푸르밀]밀크플러스+ (1회분, 200g) | 90kcal |
메이플시럽 (1회분, 10g) | 26kcal |
볶은땅콩 (1인분, 7g) | 39kcal |
치아시드 (1회분, 10g) | 33kcal |
[비올라] 무슬리 (1회분, 30g) | 105kcal |
[아이허브단백질쉐이크]초콜릿퍼지브라우니 (1/4회분, 9g) | 37kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 60kcal |
스트레칭 (6분) | 24kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
타바타 운동 (8분) | 64kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 127kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 172kcal |
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